紫外線

紫外線

お肌のシミの原因にもなりますので、しっかり対策しましょう。特に女性は生理前になると体調が変化しやすく、お肌も荒れやすくなりますので、この時期は特にシミやソバカスが出来ないように、注意しましょう。UVカットのサングラスは効果的ですのでオススメです。

紫外線情報

気象庁が発信している公式サイトをチェックすると、今日の日差しが強いのか?弱いのか?確認することが出来ますが、現実問題そこまでまめにチェックする人は少ないと思います。

重要なのはしっかり対策を行いましょう♪
自分の肌は、自分の健康・美容は自己管理するということです。

女性の場合、生理前は女性ホルモンが低下しますので、しっかり対策をする必要があります。

紫外線対策

日焼けによる「シミ」や「ソバカス」はなかなか消えにくいのです。

そこで、しっかりスキンケアすることが重要となってきます。

スキンケアには、「予防する」目的と「ケアする」目的によって選ぶ商品も変わってきます。

大切なのは、事前に予防する準備です。
日差しが強い日は、肌の露出を少なくする、帽子をかぶる、日傘をさすなど工夫しましょう。

このような日常の対策が大切になってきます。

そして、目から入ってきた光が、メラニンを破壊しますので、UVカットのサングラスは
非常に重要であり、効果的ですね♪

生理の周期についてはご自身が、一番把握していると思いますので、生理の周期や
女性ホルモンのバランスが変動する時期に応じて、工夫が必要です。

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